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酸奶早上喝還是晚上喝？時(shí)間不同，效果差別竟這么大……2023-10-04說(shuō)到美味又健康的飲品第一個(gè)跳出我腦海的就是酸奶酸甜可口又能補(bǔ)充蛋白質(zhì)還不用擔(dān)心長(zhǎng)肥膘（簡(jiǎn)直完美）喝酸奶也順勢(shì)成為健康潮流！餐前飯后、早起時(shí)、晚睡前無(wú)論哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有人忍不住喝上一盒想喝就喝的感覺(jué)是很暢快但攝入效果卻不一定適合你對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的食物效果才讓人滿意酸奶雖好，攝入時(shí)間也是有講究的不同時(shí)間喝，效果大不同今天就跟大...
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